Ieri,Lunedì 16 Agosto 2010 il Milan si è radunato a Milanello per l'inizio della stagione.
Come ogni raduno pre-season di TM,la durata è di un giorno,ma sta ai vari staff decidere le modalità e le durate delle varie sessioni della giornata;fatto sta che il raduno pre-season è faticosissimo e durissimo per tutte le squadre di TM.
L'allenamento è iniziato alle 9.00 ed è finito alle 18.00 con il seguente programma:
-Dalle 9 alle 10: presentazione squadra
-Dalle 10 alle 12: corsa e potenziamento muscolare
-Dalle 12 alle 15: doccia,pranzo e svago
-Dalle 15 alle 18: allenamento tecnico attico
Si sono allenati a parte Jeremias,appena sbarcato dalle sue vacanze in Brasile,Gul e Vigg entrambi un pochino affaticati.
Nessun commento:
Posta un commento